Mueve un poco, relaja mucho.
Meditaciones guiadas que combinan pequeños movimientos, respiración y silencio. Diseñadas para personas a quienes les cuesta quedarse quietas de golpe. Ideal para relajar el sistema nervioso sin forzar, suavizando gradualmente la mente y el corazón.
Meditaciones guiadas que combinan pequeños movimientos, respiración y silencio. Diseñadas para personas a quienes les cuesta quedarse quietas de golpe. Ideal para relajar el sistema nervioso sin forzar, suavizando gradualmente la mente y el corazón.
Mueve un poco, relaja mucho.