Bienestar que renueva tu esencia

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ACTIVIDADES WELLNESS

CONTACTO WELLNESS

En TEKIO Beach, nuestra minuta semanal de actividades es una experiencia integral de bienestar que combina entrenamiento físico, prácticas de conciencia y rituales de conexión, todo en un mismo lugar y con la vibra única de la isla.

A lo largo de la semana vas a encontrar espacios para activar el cuerpo (Funcional, Calistenia, Barre), alinear y expandir tu energía (Yoga Flow, Hatha Yoga, Hatha Sunset), soltar estrés y tensiones (Sound Healing, Meditación Activa – Danza), y también para celebrar el movimiento en comunidad con clases sociales de Salsa & Bachata.

Cada sesión está pensada para que salgas con algo real: más claridad, más fuerza, más calma y más alegría, conectando con tu cuerpo, tu respiración y el ritmo natural del mar.

YOGA FLOW

Práctica suave y dinámica enfocada en la respiración, estiramientos y alineación corporal. Ideal para comenzar el día con claridad, energía y presencia.
Movimiento y respiración en perfecta sincronía.
Una secuencia fluida que fortalece, flexibiliza y despierta la energía interior con dinamismo y presencia.

FUNCIONAL

Entrenamiento que combina cardio, fuerza y movilidad. Mejora la resistencia, estabilidad y condición física general.
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CALISTENIA

CALISTENIA
Entrenamiento con el propio peso corporal para mejorar fuerza, control, flexibilidad y equilibrio. Ideal para todos los niveles.
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BARRE

Entrenamiento inspirado en ballet, pilates y fitness. Tonifica piernas, glúteos, brazos y abdomen mediante movimientos controlados y de bajo impacto.
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SOUND HEALING

Meditación sonora con cuencos y frecuencias terapéuticas. Una experiencia profundamente relajante que ayuda a liberar estrés y restaurar el equilibrio energético.
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SALSA Y BACHATA

Clase de baile social enfocada en pasos básicos, musicalidad, conexión y ritmo latino. Dinámica, divertida y abierta a todos los niveles.
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HATHA YOGA / HATHA SUNSET

Clase enfocada en posturas tradicionales (asanas), respiración consciente y relajación profunda.
Versión Sunset: Se realiza al atardecer, integrando el ritmo natural del mar para una práctica más contemplativa.
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MEDITACIÓN ACTIVA – DANZA

Movimiento libre y consciente para liberar tensiones, soltar emociones y reconectar con el cuerpo. Combina respiración, ritmo y expresión espontánea.
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Próximos eventos.

Todo empieza con una idea. Tal vez quieras comenzar un negocio o convertir un pasatiempo en algo más. O bien, es posible que tengas un proyecto creativo para compartir con el mundo. Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia online puede marcar la diferencia.

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